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健康一番!目指せ!「美ボディ!」

自分で痛み解消ができる「健康体操エゴスキュー」をお伝えしています。
簡単で、いつでもどこでもできる体操です。
気持ちよく、楽しく、からだを動かしましょう。
笑い声があふれるほっとする場です。

2018.08.08 06:05

初めまして。

アメリカ発の健康体操エゴスキューをお伝えしています島田貴実子です。自分で痛みを解消できる健康体操です。いつでもどこでも簡単にできます。年齢も問いません。痛みのある方もできます。教室には、70代の方も通われています。
2018.03.17 04:30

自分でケア

2018.03.10 06:39

いつの間にか痛みが消えた!

2018.03.10 06:00

見せたくなるよね!

こんにちは。夢の種プロジェクトの田口貴実子です。今日はエゴスキュー体操の グループワーク。70代のAさんが、にこにこしながら部屋に入って来るなり「見て見て🎵」  と靴下をぬいで足をみせてくれました。先週は、氷のように冷たく足のいろも 青黒かったのに今日は  両足ともあたたかく、...

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